Abbraccia l’Ansia

Descrizione

Abbracciare l’Ansia

Un viaggio verso l’accettazione e il benessere

di Natalino Natoli

ISBN 979-12-81394-14-8

pag. 210 formato 17×24

Febbraio 2025

In questo volume di 212 pagine Natoli tratta una dei disturbi “psicologici” più diffusi sia negli adulti che nei giovani. L’approccio al tema è del tutto originale e già può essere compreso nel titolo. Natalino Natoli mette a frutto in questo volume tutta la sua esperienza di psicologo e psicoterapeuta. «Accettare l’ansia – insiste l’autore – è una provocazione e una sfida, decisa e presa durante gli ultimi anni della mia vita professionale e personale. Dopo aver letto le 10 leggi universali ho letto le terza legge scritta da Carl Gustav Jung secondo il quale: “Non si può cambiare nulla finché non lo accetti”.  Mi sembra affermazione inattaccabile. Abbracciare e accettare produce e diventa un sano benessere psicofisico».

Laureato in Psicologia e Pedagogia Psicoterapeuta, “Abbracciare l’ansia” è sicuramente uno dei lavori a cui ha dedicato più tempo ed attenzioni e al quale tiene particolarmente. Il libro è proprio “un viaggio verso l’accettazione e il benessere” come recita il sottotitolo e attraverso una serie di argomentazioni, di esercizi, citazioni, esempi ed esperienze tende a fornire al lettore un approccio ai problemi legati all’ansia nuovo e positivo. Amica ansia, comprendere l’ansia, accogliere l’ansia con gentilezza, trasformare l’ansia in una guida, abbracciare l’ansia sono i titoli dei capitoli principali.